根据搜索结果，以下是提供免费或低成本的正规艾灸培训机构的推荐，供参考：
一、权威机构推荐
中国中医科学院
国内权威中医药研究机构，提供系统化的艾灸基础理论、穴位、操作技巧等课程，师资力量雄厚，适合系统学习。
北京大医堂国康科技有限公司
国家人社部认证的灸疗师培训机构，提供正规系统的艾灸专业培训，课程涵盖考证指导，适合希望获得官方认证的学习者。
蕲春县濒湖养生职业技能培训学校
依托国家级非遗“蕲春艾灸疗法”，提供7天集中培训（理论+实操），已培养3万余人，就业覆盖全国，适合希望掌握传统艾灸技艺者。
二、其他推荐机构
国际中医艾灸培训学院
注重国际化教学，结合中医理论与实践，培养具有国际视野的艾灸理疗师。
中华养生艾灸培训学校
拥有经验丰富的教师团队，课程结合理论与实践，培养高技能艾灸理疗师。
北京中医药大学附属东直门医院艾灸培训中心
资深中医专家授课，涵盖艾灸基础到临床应用，适合系统学习者。
三、注意事项
免费培训的局限性
部分机构可能提供短期体验课或基础课程，但正式培训通常需付费。建议提前确认课程性质及费用。
认证与就业支持
优先选择提供国家认证（如人社部认证）的机构，这类机构通常有完善的就业指导服务。
实地考察与口碑
可通过电话咨询、实地考察或学员反馈，评估机构的教学质量和口碑。
如需进一步了解具体课程安排或认证要求，建议直接联系上述机构。
