上南外初中有好处如下：
从升学角度，70%的南外初中学生可升入自己的高中，意味着初中可以过的很轻松。
一半左右的学生出国读大学，老师对出国申请的了解远超其它中学，可提供诸多帮助，学校也提供许多方便，利于申请。
近年来进入美国Top5名校的：2008年1位哈佛，2009年1位耶鲁和1位斯坦福，2010年2位哈佛2位耶鲁，2011年2位耶鲁1位哥伦比亚和2位加州理工，另有一人进入深泉学院。
剩下的一半绝大多数可保送至211大学，不必参加高考，每年进入北大、清华、浙大、复旦、南大、交大这6所大学有八十多人。
参加高考一本率99.8%,本科达线率100%。
由于升学压力较小，可以参与许多活动，锻炼自己的各项能力，对很多学生来说，上大学前是很难有这些机会的。此外，正因为很多人想来，因此使得南外学生家长的层次是南京最高的，
