军训头几天会一直站队列，站军姿。后来就走齐步、踢正步、跑步、还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走，有的还有实弹射击。中间会有些晚会和文艺表演，最后会有队列操方阵检阅。
1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。
3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
1、快速集合站队、报数、呼号训练。
2、停止间四面转向训练。
3、起步走、跑步走训练。
4、行进间步伐变换。
5、正步走训练。
6、内务整理。
7、入学教育。
