大一军训一般一天6-7个小时。每一个地域的军训時间全是不一样的，而每一个学校的军训時间也是各不相同，这必须依据大家的军训训炼內容与学校的计划方案。
起床6：00;
早操6: 15—6: 40;
早餐6: 50—7: 30;
上午操课7: 45—11: 45;
中餐12: 00;
午休12: 30—14:15;
下午操课14: 30—18: 20;
晚餐18: 30;
晚点名21: 00。
1、做好准备工作
2、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
3、装束一定要合适
4、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
5、注意补充水分
