《义务教育体育与健康课程标准(20xx年版）》理念主要集中于坚持健康第一、落实“教会”“勤练”“常赛”、加强课程内容整体设计、注重教学方式变革、重视综合性学习评价、关注学生个体差异六个方面。发展学生的体育学科核心素养，必须形成体育课堂课内学习的有机衔接性，而“学、联、赛”一体化教学是重要的促成抓手与落实环节。在体育课堂中，“学、练、赛”各自独立运作的个体组成一个紧密衔接、相互配合的教与学双边活动的整体，需要先学、后练、再赛，也可以是学中练、练中学、练中赛、赛中练。相比“练”，“赛”是更高级的训练、锻炼，是呈现“学”与“练”的成效、促进学生能力提升的平台。
“学”——精准“学”
是指学生在教师讲解示范或引领下进行的体育运动技术的学习，是学生实现从无到有、从生疏到熟练、从不会到会的基本路径，学具有教师的教学能力因素也有学生领悟能力的因素。作为体育教师，应该改变以往教什么、怎么教的观念，更多关注学生怎么学、学得怎么样。强调学的过程，以学生为中心，突出学生的主体地位，倡导学生自主、合作、探究的学习方式，提升学生课堂学习的主体性和有效性。
“练”——精巧“练”
是指体育教学中学生在教师的组织引导下采用多种形式有效练习方法，围绕技能学习与体能发展，是学生对体育知识内化吸收的过程，达成运动技能目标掌握。在教学中要由浅入深、由简到繁，始终遵循科学性、系统性、连贯性原则而进行的教学活动。
“赛”——精妙“赛”
是指在体育课程学习中学生进行的各种比赛，包括单人的比赛、集体合作的比赛等，是学、练的`有效补充和拓展，也是检验体育学练效果的重要手段。我们知道在赛中要会用，能“用”的技术才是真技术，“用”才能把技术转化为技能，“用”才能把动作技术的学练转化为能力的提升，使学生能用、会用、善用，做到学以致用。
“学”是“赛”的基础，“赛”是“学”的延伸，“练”是“学”的认知过程，练”在学与赛之间发挥着桥梁作用，可以确保学生体育知识与体育技能进行良好转化，在一体化视域下开展“学、练、赛”是一个学生体育学习的有机整体，是整个体育课程学习过程良性运转的保证。
作为一名体育教师，我们要积极推动体育课堂改革，践行“学练赛”一体化制度，突出大单元教学，着力解决当下学生运动技能掌握不牢、各学段教学内容不街接问题。最后，我们还应该积极探索体育与其他学科有效融合路径，提高学生综合运用所学知识，解决实际问题的能力，促进学生“德、智、体、美、劳”全面发展。
