双减教育实施一周年之际，目前双减后的现状：
1、作业基本能在校完成
2、补课状况根本性的改变
3、学生参加体育、文娱、兴趣爱好的时间增加了
4、睡眠时间明显增加
双减实施目的就是让教育回归本真。学校是教书育人之地，但需要家校协同育人，双减创造良好的教育环境，创新人才，培养自我独立发展的学生，尊重每个孩子的`特质，培养孩子的核心素养，培养德智体美劳全面发展。
双减后家庭教育的角色更加重要，孩子和家长的时间更长了，那陪伴的这个角色就非常之重要。怎样的陪伴才是有效的陪伴，这是我们每个家长都是要思考的问题。
陪伴最重要的就是要走进孩子的内心，让孩子敞开心扉，快乐沟通，相互理解。多方位的陪伴包括学习，劳动，运动，旅游，参加公益性活动，做有意义的事情等等。怎样做到高效的陪伴？以下是我的个人想法：
第一、让孩子有归属感。家长要和孩子建立健康亲密的亲子关系，不否定打击孩子，多关注他的情绪，尊重他的感受，同时，还要给予孩子更高的，高质量的陪伴。
第二、要让孩子相信自己有能力，只有这样，孩子才有足够的勇气敢于去做，也只有敢于做才能唤醒内心的力量。因此，我们家长需要让孩子拥有自信和内心的满足。
第三、提升孩子的自主力，自主力体现在家长需要创造更多的机会，让孩子做主。独立完成任务，以此培养孩子的独立性。
双减的目的不是让孩子家长双双躺平，而是让教育和学习回归本质，唤醒孩子的内驱力。所以，家长只有让孩子从肯学变成爱学才能真正把孩子的优势发挥出来，才能脱颖而出。
