一、实验任务
通过学习本实验的内容，了解数据备份的重要性，掌握常用备份软件的使用方法及用户数据备份和还原的方法与技巧。
二、实验内容
了解数据备份极其重要性，知道哪些数据需要备份，理解备份的原则;学习windows系统备份程序的使用;学习使用常用软件提供的'备份与还原功能。
三、实验要点
本实验重点是为用户个人数据的备份与还原，要掌握操作系统及常见应用软件提供的备份方法。
四、知识准备
1.了解备份的意义2.了解哪些数据需要备份3.了解备份的原则
五、实验步骤
1.w20xx自带备份程序的使用：a.利用备份向导备份b.利用向导程序还原数据c.手动备份与还原
2.在w20xx中制定备份计划实现自动备份：
a.在“备份”窗口中单击“计划作业”标签b.打开“备份向导”对话框c.打开“备份时间”对话框d.单击“完成”
3.outlookexpress中数据的备份与还原：
a.通讯薄的备份b.通讯薄的还原c.邮件的备份d.邮件的还原
4.ie收藏夹的备份与还原
六、实验结论
了解了数据备份和还原的重要性，掌握了常用备份的使用方法和还原的技巧，知道了备份的重要性。
