1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的'蛋白，所以多吃豆类食品。
2.每天一定要喝足8杯水。
3.孕晚期的时候最好喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水，这样会对去胎毒有很好的帮助。
4.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
5.不吃不新鲜的海产。
6.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7.使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如热水烫、冷风吹等等。
8.从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。
