职场误区1、加班可以提高业绩
虽然加班对于你的业绩有所帮助，可能到发工资的时候，你的收入会多一点，但是你的健康值却在下降!职场女性的身体健康指数与加班量成反比，很多职场人觉得自己身体健康经得起加班的折腾，结果等到发现自己身体出现问题的时候就完了。
职场误区2、我可以不把工作带回家
工作当然是要在公司里完成，回到家还在工作，很容易会让家庭工作平衡打破。虽然你尽量不把工作带回家，但是难免会将劳累的工作情绪带回家。当你回大家时通常是这样的：为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊!”...事实上你是在抱怨你的客户你的上司，但是实际上却伤害了自己的家人。
职场误区3、我知道抗压的方法
抗压的方法有很多，但是你的方法是不是以损害身体健康而实现的呢?比如，大吃大喝，比如购物?我们提倡一些更健康的抗过劳方法，比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后，需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式，而非剧烈且具有刺激性的活动。
