1、改变喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂食，保持宝宝身体倾斜45度左右。当母亲抱着婴儿进行母乳喂养时，她应该让婴儿的头高一些，身体低一些，这样可以减少婴儿吐奶的症状。给宝宝喝奶粉时，尽量不要让宝宝躺着喝，最好由父母抱起喂奶，如果是躺着喂食，喂食后不要让婴儿立即仰卧，而是侧卧一会儿，然后改为仰卧。
2、选择最合适的奶嘴孔：使用奶嘴孔的宝宝应注意奶嘴孔的大小。太小容易吸入空气；太大容易被呛着而引起剧烈的咳嗽，两者都有可能引发吐奶。
3、改变喂奶时间：当宝宝出现吐奶症状时，注意每次缩短喂食时间。不要长时间喂宝宝，让宝宝慢慢消化吸收，慢慢的宝宝肠胃适应了就不会吐奶了。
4、改变喂奶次数：如果宝宝吐奶，喂食次数应适当减少，从每2小时一次减少到每3小时一次。
5、妈妈要加强护理：如果宝宝吐奶时，有可能是肚子里喝进空气了，这一般是生理性吐奶。妈妈在给宝宝喂完奶后不要立刻改变抱姿，让宝宝打个嗝，这样不容易引起吐奶。
帮助孩子拍嗝的方法
1、竖着抱起孩子，轻轻拍打后背
竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。
2、支起孩子的下巴，让孩子坐起来
让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的''方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
3、打不出嗝的时候
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。
