太阳好大，天空好蓝。
今天是学校郊游的日子，
大家开开心心地走呀走，
狐狸阿布也高兴得蹦蹦跳跳。
你牵着我的手，我牵着你的手，一同去郊游。
大家唱着歌，大步走，终于来到了海边。
咕噜咕噜，肚子好饿呀！
大家排着队，准备领学校发的营养午餐。
哇，今天的午餐是一个好大的汉堡！
汉堡里面有生菜、荷包蛋，有西红柿、火腿，
还有好大的一片奶酪。
大家都吃得津津有味。太好吃了！
只有阿布悄悄躲起来。咦，阿布到底在做什么？
原来阿布一点儿一点儿地把不爱吃的食物，
都从汉堡里面挑出来。
最后，只剩下了一片奶酪。
原来阿布这么挑食呀！
吃过了午餐，大家在海滩上玩耍，
有的打排球，有的堆沙堡，有的游泳。
阿布也和同学们打排球，
却连一个球都没接到。
回家的`路上，阿布再也走不动了。
咦，阿布的力气都跑到哪里去了？
原来，力气都躲在不同的食物里面，
阿布把力气和精神一个一个都赶走啦！
故事总结：不要挑食，什么食物都要吃，
这样才营养均衡哦！
