第一、心理上的原因，也就是患者会觉得很自卑。
第二、生理上的原因，比如患者有过矮、过胖、五官比较丑，引起周围人的嘲笑，从此以往患者就产生了不自信、很自卑，觉得自己处处不如别人。
生活中适当的自卑，也会让人产生动力，去不断地完善自己。但如果不自信过度就会让人产生焦虑，干什么事都没有兴趣，患者如果有明显强烈的不自信，可以去心理科就诊。
一、中学生自信心不足的主要表现
（一）在集体活动中
（二）在人际交往中
（三）在遇到困难时
二、中学生自信心不足的主要原因
（一）学生的自身特征
（二）交往范围狭窄
（三）成人不恰当的教育方式
（四）过高期望与要求
（五）不恰当的评价、比较方式
（六）要求趋同、缺乏锻炼
三、增强中学生自信心的对策
（一）尊重与宽容
（二）期待与鼓励
（三）激发与创设
（四）积累与成功
