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助你战胜负面情绪书籍

作者:范文虾

阿尔弗雷德·阿德勒

人只有两种活法:

一是活在自卑之中,被外界推着走;

二是克服自卑,创造出属于自己的小天地。

作为个体心理学派的创始人,他让我们在这本书中重新认识了自卑”,并且学会了如何超越自卑”。

当一个人面对这个他绝对无法解决或改变的问题时,表现出的情绪便是自卑。所以,自卑其实是非常普遍的一种情绪。

面对自卑,往往会有两种不同的心态:

一种人试图隐藏着这种深深的自卑,所以故意在一言一行中显得自己高人一等,用虚假的优越感弥补自卑感。

另一种人,合理地利用自卑”这种心态,促使自己奋发图强,改善自我,从而正面去迎战自卑这种心态。

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