跆拳道护头的组装非常简单，首先将护头的两个耳朵部分插入到护头的主体中，然后将两个耳朵部分旋转90度，使其与主体紧密结合。
接着，将护头的后部绑带拉紧，使其紧贴头部，调整好位置后，将绑带固定在头部即可。在组装过程中，需要注意耳朵部分的插入方向和旋转角度，以确保护头能够紧密贴合头部，提供最佳的保护效果。
跆拳道护头的组装非常简单，首先将护头的两个耳朵部分插入到护头的主体中，然后将两个耳朵部分旋转90度，使其与主体紧密结合。
接着，将护头的后部绑带拉紧，使其紧贴头部，调整好位置后，将绑带固定在头部即可。在组装过程中，需要注意耳朵部分的插入方向和旋转角度，以确保护头能够紧密贴合头部，提供最佳的保护效果。
