方法如下：
第一步，首先是调节学习椅的高度，具体的方法是先让学习椅调到最低处，然后让孩子以正常的坐姿坐在椅子上，要注意臀部是要完全坐在椅子上，同时双脚也要自然打弯，如果是腿部弯曲就需要做一下调整，通常是在椅的后面有调节的位置。
第二步，调节学习椅背，具体的方法是根据孩子的背部与靠背的具体来调整靠背。
第三步，调节学习桌的高度，当座椅和椅背都调整好之后，就可以让孩子坐好，然后双臂自然垂直，然后再抬起小臂，肘部呈90度。这时间在肘部水平线加一拳头的距离，差不多10公分左右，这样的高度就是桌面需要调节的高度
童博士椅子怎么调节高度
在桌子的旁边有一个升降按钮，你去搬它就可以调节高度
