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什么快跑

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  • 《小羊快跑 SheepRun》是一款具有挑战性以物理为基础的益智游戏,故事讲述羊家族现在处于危险之中。他们需要快速跑动,并用他们的智慧来越过各种障碍,最终返回家园。每个级别要求运用逻辑和技巧来解决,是忍者水果那家公司出品!

    基本信息

    中文名

    小羊快跑

    外文名

    SheepRun

    类型

    休闲益智

    目录

    发售版本

    版本:v1.1.8

    大小: 6.78MB

    更新:2013-12-16

    狼来了,小羊们要在有限的时间内逃掉,可是前方的路有阻碍,利用重力感应来帮助他们通过吧。游戏画面和愤怒的小鸟有些像。

    背景设定

    《小羊快跑》是一款以物理为基础的益智游戏,故事讲述羊家族现在处于危险之中。他们需要快速跑动,并用他们的智慧来越过各种障碍,最终返回家园。

    游戏中每个级别要求运用逻辑和技巧来解决,画面精致,内容风度,具有挑战性。游戏中配合有生动的音乐效果,增添了游戏的趣味。

    小羊快跑是一款安卓养成休闲结合的游戏,小心你的小羊被被雷电给劈死了 那些扯蛋的乌云可不是好惹的 一秒钟让你得绵羊变成烤全羊

    小羊快跑跟猪猪历险记的游戏玩法十分相似,这次游戏的主角变成了三只高矮胖瘦各不相同的滑稽羊,游戏很考验玩家的机会,大家要充分利用它们是特性才能顺利过关。

    操作指南

    在游戏中有三只高矮胖瘦各不相同的滑稽羊,它们具备各自不同的特性。胖墩墩的羊,看体型就知道它肯定是干重力活的,有什么巨大的障碍找它就没错了;瘦子羊,它的弹跳力最好;矮子羊,它就比较适合做些轻的穿洞的障碍。玩家要结合它们的特性才能顺利过关哦!游戏的玩法:左右摇晃你的手机使羊运动,轻触屏幕就能使羊跳跃起来,顺着屏幕上的路标完成逃跑路线。要注意三只动物需要点击对应的头像按键来进行切换控制。

    2023-10-24 02:06:33
  • 节奏跑就是以比较快的配速来跑20分钟左右,最好是一周能跑一次。节奏训练的目的可以提高无氧阈,清除肌肉的烧灼感。

    跑法:可以按照自己平时完成5公里的最快时间的配速基础上加30秒来训练,为了测量结果有跑步手表的最好能佩戴一块手表。

    2、法特莱克降速跑法

    法特莱克的意思就是“任意变速”,也就是说跑步中你可以根据自己的感觉随便用什么配速跑。

    跑法:这种跑法最好的方式是在开始速度保持最大努力的75%,跑5分钟后可以逐渐减慢到最大努力的40%,再跑5分钟,然后就这样进行先快后慢的跑法继续跑下去,可以在最后1分钟时爆发,速度朝冲刺方向去跑。

    3、1公里循环跑

    以1公里为一个单位,进行多次的艰苦循环跑,中间保持短暂休息。这种跑法能使自己的有氧达到极限,增强耐力。

    跑法:同样以平常5公里跑的配速来跑4-5次的1公里间歇,每跑完1次1公里,中间休息3分钟,要注意的是每次跑的1公里保持配速相同

    2023-10-24 02:06:33
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