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矿物质是什么

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  • 矿物质是一种重要的营养素矿物质是指人体需要在饮食中摄入的具有生物学活性的无机元素,它们不参与合成有机物,但是它们扮演着重要的生理功能矿物质可以分成宏量矿物质和微量矿物质两种类型,其中宏量矿物质摄入量需要比微量矿物质更多,如钙、磷、钠、钾等,而微量矿物质的摄入量相对较少,如铁、锌、铜等它们在维持人体酸碱平衡、参与神经传递和调节免疫功能等方面都具有重要的作用

    2023-10-24 03:54:18
  • 矿物质是一种起初存在于岩石和金属类等非生物中的无机物,当岩石与石头经过了数百万年的侵蚀、碎裂后,就会成为土 壤的 一 部分。

    而这些物质会透过土壤传递给植物,而植物在经过草食性动物的啃食后,矿物质也进入动物体内。人们在食用这些植物或 动物产品后,矿物质便进入人体内。

    2023-10-24 03:54:18
  • 矿物质,是地壳中自然存在的化合物或天然元素。又称无机盐,是人体内无机物的总称。是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称,是人体必需的七大营养素之一。

    矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。

    2023-10-24 03:54:18
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