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油菜的12种做法

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  • 素炒小油菜

    用料

    小油菜;花椒;辣椒;葱;油,盐,味极鲜酱油

    做法

    小油菜清洗干净,放到沸水锅里焯水,时间易短不易长,视油菜的老嫩来定

    焯水后立刻过两遍凉水,直至凉透。为了菜青脆

    锅内加油,下花椒,出味后捞出,下葱花辣椒,加味极鲜翻炒两下,然后放入青菜,盐大火快速翻炒几下出锅。

    享受美味吧……

    蚝油油菜

    用料

    油菜;蚝油

    做法

    锅里下油

    油烧热后下油菜,翻炒

    看油菜颜色变深一些的时候下蚝油,翻炒

    虾皮小油菜

    用料

    虾皮;小油菜;蚝油;干红椒

    做法

    热锅加油,扔两颗干红辣椒炒香,加入适量虾皮,用筷子翻炒,火不可太大,不然虾皮容易焦。

    虾皮炸至金黄之后加入油菜大火翻炒,待油菜炒软之后加入适量蚝油搅拌均匀。

    加蚝油使味道更鲜美菜也不出水

    蚝油香菇小油菜

    用料

    香菇;小油菜/菜心;蚝油;香葱;蒜;淀粉

    做法

    加少许盐浸泡,可去除农药

    香菇去根,切花刀,切下的小花瓣备用

    烫小青菜:将烫好的青菜捞出过凉备用(热水烫青菜,可去除草酸,烫时水里加小勺盐,能使青菜更绿,青菜变色就捞出来)

    烫香菇:香菇热水焯下捞出放入容器备用

    炒青菜:油热放入少许蒜末、香菇碎(切花剩下的花瓣及香菇蒂)炒香后放入烫好的青菜,翻炒两下,盛出摆盘备用

    在起油锅,放入香葱末、蒜末,五香粉、蚝油

    炖香菇:翻炒几下放入烫过的香菇,炒出香味后加水小火炖几分钟,让香菇入味,出锅前淀粉勾芡(淀粉适量一小勺放入小半碗清水中搅匀)香菇摆在之前炒好的青菜上,浇上汤汁就好了。

    下饭菜就好了

    蒜蓉油菜

    用料

    大蒜;小葱;油菜

    做法

    油菜清洗干净,菜梗和菜叶分开。

    菜根竖着切3段,菜叶横着切拇指宽

    大蒜切蒜末,小葱切葱花。

    锅里少许油爆香蒜末葱末,倒入油菜菜梗翻炒,炒半分钟以上可以尝下,我觉得脆脆的好吃~

    放入油菜菜叶子,差不多变软就加盐,就ok啦~

    火腿小油菜

    用料

    小油菜酌情;火腿肠酌情;大蒜三四瓣,多一点味道香;盐;鸡精;香油;色拉油

    做法

    准备食材

    将小油菜切成小段,火腿肠切丁,蒜切末

    热油,下入蒜末爆香

    下入火腿肠稍微煸一下,然后下入小油菜翻炒片刻

    加入盐,鸡精翻炒

    关火点入少量香油即可出锅啦!

    香菇炒油菜

    用料

    香菇5个;小油菜5个;盐少许;蒜3瓣

    做法

    小油菜洗净分开叶子,油菜芯从顶端十字对切。香菇洗净,去蒂,切片,大蒜切片备用。

    热锅凉油,先下蒜

    2023-10-24 06:33:39
  • 抄菜,蒸菜,葱油,冷拌,水煮

    2023-10-24 06:33:39
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