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高中生为什么会梦游

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  • 每一个都可能会梦游。梦游是一种病,哪个年龄段都可能会梦游,高中生当然也不例外。梦游是一种病,又叫梦游症,是指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。

    梦游症多集中于前半夜,且多发生在小儿期,随着年龄增长而减少,进入青春期后多能自行消失。

    2023-10-24 18:23:44
  • 学习压力太大,导致晚上睡眠也不好

    2023-10-24 18:23:44
  • 可能是缺乏某些营养了才会出现梦游的

    2023-10-24 18:23:44
  • 青少年时期出现梦游可能是由于精神紧张,压力过大,也有可能是缺乏维生素 D 或者是钙引起的,关键是要放松心情,注意饮食,注意休息,不要紧张,激动,睡觉前多喝点牛奶,睡觉前不要剧烈的活动,一般调整一段时间慢慢就会好的。

    2023-10-24 18:23:44
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