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荷叶茶怎么喝

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  • 荷叶茶喝法是荷叶茶可以直接用沸水冲泡之后饮用,荷叶茶通常还可以加入适量的山楂及肉桂,这样也可以起到喝。荷叶茶的时候,最好是在饭前一个小时,这个时候可以避免与其他饮食相互搅合在一起而影响。另外,在平时需要适量的使用,日常生活中也要注意营养均衡的摄入,平时的生活中也要多做体育锻炼。

    2023-10-24 19:06:35
  • 荷叶性凉,可以去火。荷叶茶可以用100度的沸水冲泡代茶饮。也可放在锅里用沸水煮5分钟后代茶饮。但寒性体质的人不易常喝。

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  • 先清洗荷叶,然后取适量,放入锅里,加入适量,不宜太浓或太淡,大约3到5克,加入300克水,沸腾后小火煮3分钟,倒入茶杯,凉至40度左右饮用,减肥清热。

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  • 荷叶茶可以去火,也可以减肥,他用煮开的沸水直接泡就可以喝,也可以用煮茶壶放点枸杞,冰糖,荷叶,大枣也是不错的选择

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  • 荷叶茶可以起到清热解毒,消肿祛湿减肥的效果,喝荷叶的时候最好在饭前一小时用水直接冲泡饮用,或者加入枸杞,玫瑰等作为代茶饮。

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