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心理学家应激反应是什么

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  • 应激反应是一种极为普遍的现象,即心理紧张或心理压力。不同的人对外部压力有不同的反应,同是一个事件,对一个人是威胁,对另一个人却是挑战。

    应激反应包含了复杂的交互作用,即交感神经系统的唤醒与肾上腺分泌的激素之间的交互作用。另一方面,人体在面临压力时会“反弹”或防止“变形”,以力图保持平衡(机体内环境的平衡状态)

    2023-10-24 22:05:39
  • 应激反应是指当人们面临到外在压力或者内在心理压力时,身体和精神的特定反应。这些压力可能来自家庭、工作、学习、生活中的不利因素,如重大损失、重大变化、恐惧或焦虑等。

    应激反应会导致身心上的变化,包括心理变化(情绪变化、思维变化、行为变化)和生理变化(激素分泌、心率变化等)。

    2023-10-24 22:05:39
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