每年的9月20日，是全国爱牙日。作为中国特有的节日，爱牙日的由来主要与兰州地区的牙科医生--白成平有关。白成平在17岁的时候，就跟随美国口腔医学博士毛燮均学习牙医技术。此后，他便一直在兰州一家医院担任牙科医生。在50多年的牙医生涯中，他对人
全部3个回答 >华山爬行攻略
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一、必备物品
1、衣服不宜太多，随季节而定，以舒适、便于运动为宜，裙子不要穿，不方便而且容易走光。春秋早晚温差大，注意带保暖外套。
2、物品，不宜太多，一个背包装下所有东西最好。地图、手套（必备）、雨衣、水、电筒，山上一般没有卖或者价格很贵。其他物品： 遮阳帽、防晒霜、手机、相机、面巾、湿巾、卫生纸、急救药品，如云南白药、止血绷带。
二、路线
路程分成三部分，A段：山底-北峰，B段：北峰-金锁关，C段：金锁关-主峰顶。
A段路程有三个选择：
1：西山门，徒步，玉泉院开始，体力好者推荐，包含了很多传统景点。
2：东山门，索道，想省力者推荐。
3：东山门，智取华山路，徒步，全是台阶，不推荐，实在想走可以当作徒步下山的路线，没有什么景点，就是体验我英勇的人民解放军当年攻下华山的不容易。
这三条路统一到北峰汇合，下面就是B段路程。北峰到金锁关，还有7华里的路程，所谓华山自古一条路，就是说这里了。上了金锁关，就上了华山主峰，“一条路”自此结束。C段：金锁关－主峰顶。
三、小贴士
1. 华山上近乎789十度的台阶比比皆是，所以手套必备。否则分分钟磨破皮。尤其下鹞子翻身，那真是全身都在使劲！每一块肉都在叫嚣！
2. 华山很多天梯都不是必经之路，有兴趣的可以挑战之，对自己没信心或者不方便的，旁边也都有栈道绕上去。
3. 鹞子翻身是单行道，直上直下，人多就得排队。鹞子翻身在不排队的时候也至少需要预留1小时时间游玩，需要租赁安全绳下去，RMB30一人，所有背包行李不愿意背的也可以寄存。工作人员会指导你哪只手抓哪儿，哪只脚踩哪儿，不恐高的话根本不会害怕，反倒觉得so easy。不过对于体力仍是个巨大的挑战。安全绳只给一个心理安慰，最好当然是别让他发挥作用。
4. 在华山必须遵守：走路不看景，
2023-10-25 05:35:11 -
爬山装备准备登山鞋、防滑手套、背包、水壶、头灯、雨衣、保暖衣物等。体力准备华山的登山路线较为陡峭，需要一定的体力储备。建议提前进行适当的锻炼，增强体能。时间准备登顶华山需要一整天的时间，建议早晨6点左右出发，下午6点前返回。
2023-10-25 05:35:11
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