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为什么逆反心理我自己控制不住

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  • 主要还是因为自己性格的原因,学会让自己冷静下来,慢下来。

    事缓则圆,语迟则贵。

    8个字每个人都可以从字面上去了解它的含义,也就是说任何事情临到自己头上的时候,一定要缓慢的去处理,特别是一些突发事件,缓一缓总有解决方案,千万不要急火上心,造成一些更大的冲突。

    2023-10-25 10:17:56
  • 逆反心理是心理和生理在发育高峰期,出现心理发育与生理发育不平衡,出现烦躁不安、暴躁等不好的情绪,有些时候是自己不能控制的。

    如果实在难受可以通过写写书法,听听轻音乐,散散步等慢节奏的活动方式来缓解烦躁不安和暴躁等情绪!

    2023-10-25 10:17:56
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