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中考仰卧起坐能不能把手放在耳朵旁边

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  • 中考仰卧起坐是可以把手放到耳朵旁边的,把手放到耳朵旁边是标准的姿势。传统的仰卧起坐是把双手放到头后,在仰卧的情况下通过腹肌的收缩使上体抬起成为坐立姿势,同时使胸部靠近大腿膝盖部,传统的仰卧起坐在练习时把双手放到头的后部会使双手对头部产生一个力量,这样对颈椎是一种伤害

    2023-10-25 13:17:14
  • 不行,抱头,这时标准的姿势,姿势不标准,会扣分的。

    2023-10-25 13:17:14
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