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体脂率怎么测量公式

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  • 1.计算体重指数(BMI):BMI=体重(千克)/身高的平方(米)

    2.计算体脂率:

    1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)

    除此之外,体脂率可以通过多种方法测量得到,最常见的是皮褶测量法、生物电阻抗测量法。皮褶测量法是测量者用皮尺测量被测者身体上的几个特定点,然后将测量结果与体脂率标准图表相比较得到被测者的体脂率;生物电阻抗测量法是目前市场上体脂称所用的测量方法,被测者只要按照指示站在体脂称上即可得到自己的体脂率数据。上述两种方法可能的误差在8%以内,此外还有X线、CT、MRI等影像学测量方法和水下测量法,相对较精确,但操作要求高。

    2023-10-23 15:41:01
  • 体脂率可以通过以下公式进行估算:体脂率(%)= 1.2 x BMI + 0.23 x 年龄 - 10.8 x 性别(男性为0,女性为1) - 5.4其中,BMI是身体质量指数,可以通过以下公式计算:BMI = 体重(kg)/ 身高(m)^2需要注意的是,这只是一种估算体脂率的公式,并非精确测量方法。实际测量体脂率需要使用专业的仪器,如体脂秤、皮脂测量仪等。

    2023-10-23 15:41:01
  • 计算体脂率公式

    1、成年女性的体脂率计算公式:

    参数a=腰围(cm)×0.74

    参数b=体重(kg)×0.082+34.89

    体脂肪重量(kg)=a-b

    体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

    2、成年男性的体脂率计算公式:

    参数a=腰围(cm)×0.74

    参数b=体重(kg)×0.082+44.74

    体脂肪重量(kg)=a-b

    体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

    2023-10-23 15:41:01
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