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全部3个回答 >乒乓球比赛不能发侧旋吗
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乒乓球发球不可以发旋球。在乒乓球的比赛规则中，要求发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，所以乒乓球发球旋转属于违规，大家平时在练习的时候也要注意不可以发旋球。
大家在练习乒乓球发球的时候，要注意以下这些要领：
1.练发球一定要从长、快球练起，要体会那种用重心引动，在前后脚之间交换重心，带动你的手放松发力，动作一体化的感觉。其实这个是开始练习打乒乓球就要追求的。
发球是需要注意腰、胯的转动，脚的支撑，触球时的那个重心帮助你的手腕手指的发力，还有最后的制动所产生的合力，都是非常关键的。
2.发球的时候要注意重心下压，这一点对于控制好出球的弧线，是非常重要的。当然要大量的练习，大家练多了，重心使用就会流畅，手上越放松，慢慢才能有手感。
3.发球要注意手腕松而不晃、紧而不僵。如果在发球前，握板太松，晃来晃去，那就会对球板会失去控制，也不容易发力集中；手握太紧当然也不行，手指手腕全使不上了，就只能有大臂和肩来发球了，那球的质量也不会高。
4.很多人想要练转球。要想把球发转，就需要腰手、手腕手指的力量用到一致，一气呵成，找到这种协调用力的感觉，才能够把力量真正出作用到球上，球才能够转。还有一个就是有时间了要多加强手腕和手指的训练，这样把自身的力量加上去。
2023-10-23 16:31:51
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