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全部3个回答 >紫苏叶可以炒来吃吗
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可以炒着吃。
紫苏叶是唇形科、紫苏属一年生草本植物的茎叶，其中主要含有挥发油、紫苏醛、左旋柠檬烯、α-蒎烯以及铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、纤维素等多种成分，适量食用对身体健康无毒害，且可以为机体补充一定所必须的营养素，因此紫苏叶是可以炒着吃的。
2023-10-23 18:14:10 -
可以炒着吃。
紫苏叶是一种比较常见的野菜，具有杀菌抗菌的功效，在日常生活中适量的吃一些紫苏叶，有益于身体健康，还能提高免疫力。
2023-10-23 18:14:10 -
可以。食材明细：
紫苏、蒜、油、盐。
1、准备好原材料；2热锅凉油， 放入蒜片进去煸炒；3 蒜片煸炒出香味后放入紫苏进去翻炒；4翻炒微微变色后加入适量的盐；5翻炒均匀盛入盘中。
2023-10-23 18:14:10
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