1、欠款还不上应当及时与债权人表明并协商，可以与对方商量采取分期还款或者限期还款的方式进行还款。
2、债权人不同意而起诉的，债务人应当需要积极应诉，争取在法庭上达到分期还款或限期还款的目的。
3、如有能力偿还但拒不支付，债权人可以申请强制执行。如果人民法院确定债务人确实无财产的，可以中止执行，但是等债务人有可执行的财产时，应当立即恢复执行。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
