卖方收了定金后拒不卖房要求赔偿如下：买方可以要求卖方在约定期限内履行买卖义务，赔偿其超出日期的损失；期限届满后卖方仍拒绝履行的买方可以主张解除合同，由卖方无条件退还所有购房款项、赔偿双倍定金。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第五百七十七条当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金；收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。
