遇到侵害时，可以通过以下方法依法求助：
1.可以通过法律服务机构来维护合法权益。
2.可以寻求国家的法律救济。当事人可以依法到公安机关、人民法院或人民检察院中的任何一个机关控告、举报。
法律依据:
《中华人民共和国法律援助法》第一条
为了规范和促进法律援助工作，保障公民和有关当事人的合法权益，保障法律正确实施，维护社会公平正义，制定本法。
《中华人民共和国法律援助法》第二条
本法所称法律援助，是国家建立的为经济困难公民和符合法定条件的其他当事人无偿提供法律咨询、代理、刑事辩护等法律服务的制度，是公共法律服务体系的组成部分。
《中华人民共和国法律援助法》第三条
法律援助工作坚持中国共产党领导，坚持以人民为中心，尊重和保障人权，遵循公开、公平、公正的原则，实行国家保障与社会参与相结合。
