上海对外省牌照限行的规定如下：
1、高架限行时间是周一至周五7时至20时；内环限行时间是周一至周五7时至9时、17时至19时。
2、对市中心内环内地面道路进行限行措施，不含边界道路，具体以标志设置为准。外省市号牌小客车可以在内环以外道路及边界道路行驶。
3、限制通行的是外省市号牌小客车，但执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆除外。
4、在内环外的外省市号牌小客车不能在交通早晚高峰时段驶入内环内，如果是内环内的车辆，则不能在交通早晚高峰时段在道路上行驶。
5、其他规定。
法律依据:
《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条
公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。
