侵犯他人采光权的解决方法：当事人应该停止侵害行为，排除妨碍，赔偿邻居因为丧失采光权所受到的损失，损失不好计算的，也可以根据侵权人所受的利益对被害人进行合理赔偿，或者请法院根据实际情况判定合理的赔偿数额。
法律依据:
《民法典》第二百八十八条
不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
第二百九十三条
建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。
第一千一百六十六条
行为人造成他人民事权益损害，不论行为人有无过错，法律规定应当承担侵权责任的，依照其规定。
