网上办理养老保险转移流程：登录“国家社会保险公共服务平台”；在首页导航栏选择“养老保险”；进入专题页面后点击“养老保险关系转移申请”；根据页面提示完成认证；输入个人基本信息与转移信息；提交申请。
法律依据:
《中华人民共和国社会保险法》第三十二条个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
《中华人民共和国劳动合同法》第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。
用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。
