解除劳动合同不能退社保。社保退保需要满足以下条件：
1、参保人移民定居。《社会保险法》适用中华人民共和国境内的用人单位和个人，参保人属于本国国籍的时候，可以申请退保；
2、参保人重复参保。职工社会保险由用人单位与劳动者共同缴纳，劳动者在多个地方参保的，只能享受一个地方的社会保险待遇，可以申请退保个人缴费的部分；
3、参保人死亡。参保人死亡，个人账户余额可以继承。这时候按照法规可以把个人缴费部分的钱以及利息退还法定受益人；
4、达到法定退休年龄，缴费年限未达到十五年，不能一次性缴纳的，可以申请退保，转入城镇居民社会养老保险、基本医疗保险，或者新型农村社会养老保险、新型农村合作医疗保险。
法律依据:
《中华人民共和国社会保险法》第四条中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
《中华人民共和国社会保险法》第十四条个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
《中华人民共和国社会保险法》第十六条参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
