养老保险中断了七年能补缴。养老保险是按照累计年限计算的，只要累计缴满十五年即可，但是断交七年会在享受养老保险的待遇上有所影响，可以选择补缴也可以选择办理新账号重新缴纳。
法律依据:
《《中华人民共和国社会保险法》》第十六条参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
