犯了盗窃罪被抓，犯罪嫌疑人如果确实有实施犯罪，应当如实供述罪行，争取司法机关从宽处理。在如实供述的基础上，犯罪嫌疑人有为自己辩解的权利。
一、嫌疑人被逮捕了，家属不能会见嫌疑人，可以委托律师代为会见。犯罪嫌疑人本人及近亲属或者辩护人可以申请变更强制措施，将人取保候审出来，但是要符合取保候审的条件。取保候审，是指侦查机关责令犯罪嫌疑人提供担保人或交纳保证金并出具保证书，保证其不逃避或妨碍侦查，并随传随到的一种强制措施。它通常对犯罪较轻，不需要拘留、逮捕，但需要对其行动自由作一定限制的犯罪嫌疑人采用。
二、盗窃罪是指以非法占有为目的 ，盗窃公私财物数额较大或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃公私财物的行为。
【法律依据】
《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条，人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：
（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
取保候审由公安机关执行。
