劳动者换工作单位，社保转移的流程如下：
1、持本人身份证原件和复印件到社保办事处打印本人在本市参保的缴费凭证；
2、持有缴费凭证到新就业参保地的社保机构申请办理养老保险关系接续。
法律依据:
《劳动合同法》第四十九条
国家采取措施，建立健全劳动者社会保险关系跨地区转移接续制度。
《劳动合同法》第五十条
用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。
