紫苏麻仁粥是以紫苏,火麻仁,粳米主料制作的药膳。能刺激肠粘膜、使分泌增多、蠕动加快，能滋阴补虚，无不良反应。
紫苏麻仁粥详细介绍
紫苏麻仁粥是以紫苏,火麻仁,粳米主料制作的药膳。能刺激肠粘膜、使分泌增多、蠕动加快，能滋阴补虚，无不良反应。
紫苏麻仁粥所需食材
紫苏,火麻仁,粳米
紫苏麻仁粥原料
紫苏10克、火麻仁15克、粳米100克。
紫苏麻仁粥制作
先将紫苏、火麻仁捣烂，加水研，滤取汁，与粳米同煮成粥
紫苏麻仁粥用法
任意服用
紫苏麻仁粥功效
润肠通便。适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者
紫苏麻仁粥营养成分
两富含脂肪油、主要成分为亚油酸和亚麻酸
