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五彩鱼片

作者:百科科普

五彩鱼片是一道美食,主料是草鱼,辅料是红青椒、大葱、姜、香菜、紫菜、酱油、胡椒粉、盐、味精、料酒。

五彩鱼片详细介绍

五彩鱼片是一道美食,主料是草鱼,辅料是红青椒、大葱、姜、香菜、紫菜、酱油、胡椒粉、盐、味精、料酒。

主料:草鱼一条(1斤半到2斤)

辅料:红青椒一个、大葱、姜、香菜、紫菜

调料:美酱油、胡椒粉、盐、味精、料酒

做法:

1、草鱼去骨取肉,带皮改刀成大片,加葱、姜、料酒、味精、盐,腌制入味;

2、红青椒、大葱、香菜、姜、紫菜切成丝,拌在一起;

3、 炒锅上火,加入水,水开后放入腌好的鱼片,煮至断生取出放入盘中、淋上酱油,撒上少许胡椒粉,上面放上拌好的红青椒、大葱、香菜、姜、紫菜丝。

4、用炒锅做热油,浇在红青椒、大葱、香菜、姜、紫菜丝上即可。

特点:香滑软嫩,色彩鲜艳,方便食用,老少皆宜。

营养价值: 草鱼 - 俗名鲩鱼。属草食性鱼类,为温中补虚养生食品,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,适用于胃寒体质、久病虚弱、头痛、食少等;草鱼宜加上姜、葱、蒜...【所有草鱼菜谱】

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