无极五手是一套内劲功力拳法，气收丹田练丹田内气为无极，练习丹田的开合，展放内含五个五虎合身（大力开合内气功）五种打法、五种劲法（刚猛内合游）、五种发声法（练习五脏功能）分自然呼吸一闭气运气。
无极五手介绍
无极五手是一套内劲功力拳法，气收丹田练丹田内气为无极，练习丹田的开合，展放内含五个五虎合身（大力开合内气功）五种打法、五种劲法（刚猛内合游）、五种发声法（练习五脏功能）分自然呼吸一闭气运气。
是五禽系的一种发展形式.
有歌者（洪氏传人）这么说道：
含胸拔背中气正，顺合逆开拧缠功。
心领顶劲舌抵腭，哼哈二将显神通。
五虎合身窍中求，水重火轻分紧松。
腰胯合一整劲出，练就丹田无极功。
五行来得黄庭聚，无极方能到神明。
