叶圆形,彼此抱卷成甘蓝式叶球。一年、二年或多年生草本。叶分裂或不分裂。头状花序同型,舌状,小,在茎枝顶端排成伞房花序、圆锥花序分枝。
总苞果期长卵球形;总苞片3—5层,质地薄,覆瓦状排列。花托平,无托毛。舌状小花黄色,7—25枚,舌片顶端截形,5齿裂。花药基部附属物箭头形,有急尖的小耳。花柱分枝细。瘦果褐色,倒卵形、倒披针形或长椭圆形,压扁,每面有3—10条细脉纹或细肋,极少每面有1条细脉纹,顶色急尖成细喙,喙细丝状,与瘦果等长或短于瘦果,但通常2—4倍长于瘦果。冠毛白色,纤细2层,微锯齿状或几成单毛状。
全国各地栽培,亦有野生。原产地不详。
莴苣的叶富含维生素A, B1,、B2, C 和 P,含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐,作生菜用,有较高的营养价值。莴苣有许多栽培品种,但在分类学上都是作为栽培变种来处理的。如莴苣 (var. angustata Irish ex Bremer),茎粗或极粗,供食用与制备酱菜,叶作蔬菜用;卷心莴苣(var. capitata DC.) , 叶圆形,彼此抱卷成甘蓝式叶球;生菜(var. ramosa Hort.) 叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,作生菜用。
| 食物名称 | 卷心莴苣 |
| 能量 | 15 千卡 |
| 蛋白质 | 0.8 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.1 g |
| 水分 | 96 g |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 灰分 | 0.3 g |
| 叶酸 | 56 μg |
| 钠 | 2 mg |
| 镁 | 8 mg |
| 磷 | 23 mg |
| 钾 | 125 mg |
| 钙 | 16 mg |
| 铁 | 0.4 mg |
| 锌 | 0.2 mg |
| 硒 | 0.5 μg |
| 维生素A | 15 μg |
| 维生素B1(硫胺素) | 0.04 mg |
| 维生素B2(核黄素) | 0.02 mg |
| 烟酸(烟酰胺) | 0.2 mg |
| 维生素B6 | 0.05 mg |
| 维生素C(抗坏血酸) | 4 mg |
| 维生素E | 0.15 mg |