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黄豆苦瓜咸菜叶汤

作者:百科大全

苦瓜咸菜黄豆猪骨汤, 气味清香, 味苦甘咸、清润而且具清暑除热、明目解毒的功效,是广东一带非常家常的汤饮。

黄豆苦瓜咸菜叶汤简介

黄豆苦瓜咸菜叶汤苦瓜

又称为凉瓜,性寒味苦,入心、肝、胃经,功能清暑涤热,明目解毒,《滇南本草》说它能泻六经实火,清暑,益气,止渴,还说它治丹火毒气,疗恶疮结毒,《泉州本草》认为它主治烦热消温引饮,风热赤眼,中暑下痢;

黄豆苦瓜咸菜叶汤黄豆

又名大豆,广州人称之为白豆,性平味甘,入脾、大肠经

黄豆苦瓜咸菜叶汤用餐人数

1-2人

黄豆苦瓜咸菜叶汤食材

黄豆苦瓜咸菜叶汤主料

250g猪骨

120g咸菜叶

40g黄豆

200g苦瓜

黄豆苦瓜咸菜叶汤配料

适量盐

适量鸡粉

黄豆苦瓜咸菜叶汤做法

1 将所有材料准备好;

2 咸菜叶洗净后,用刀略切几刀;

3 苦瓜去瓤洗净,对半开后切成大小一致的块状;

4 黄豆提前泡发洗净晾干备用;

5 置锅烧水,将猪骨焯水,撇去血水跟浮沫后用水冲洗一次;

6 原锅加入适量的清水;

7 倒入切好的苦瓜;

8 再加入泡发好的黄豆;

9 盖上盖子,大火烧开气阀出气后转小火20分钟;

10 等气阀消气后,打开盖子,置锅火上倒入咸菜叶;

11 再次烧开后煮多15分钟,加入调味料即可出锅食用。

黄豆苦瓜咸菜叶汤注意事项

1 咸菜叶含沙,所以清洗时一定要多筛洗几遍;

2 咸菜叶最后才放,否则跟苦瓜一起煮的话,会煮烂;

3 用温开水泡发黄豆,可以缩短时间;

4 没有咸菜叶可用普宁咸菜包代替。

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