南极门白猿通臂拳是南极门拳种，主要流行于西安地区。
南极门白猿通臂拳详细介绍
南极门白猿通臂拳是南极门拳种，主要流行于西安地区。
其演练套路有南极合意掌、一趟通臂劈戳、白猿醉酒、蛇拳、虎锤、螳螂刀、蟹夹、虎尾豹钺刀、水中钺、通臂锤、进扑刀等。
风格特点是上盘动作多，拳法多，讲缠、绕、臂、挂、抖、摆、巧、刁、猛、刺。手腿并用，讲踢、滚、摔、扑。柔身活腰，绵中寓刚，势低架美，明形暗招，连贯顺达，布局开阔。
练功方法有11种，诸如柔韧习练、上盘动作，散打习练等。
理论上讲32字诀，即缩让、小钻、绵缓、软绕、巧打、精变、气顶、神灵、艺架。
