盘根气功是气功种类。
盘根气功详细介绍
盘根气功是气功种类。
原属导引吐纳功，主要健体防身。因此功取其盘意，以旋转为主，讲求运气，且重其根基，讲根深基厚，万变不离其宗，故名。建国后传人陕西，主要流行于西安地区。
风格特点是拳势结合吐纳运气，讲站桩、心静、神明、手急、动作简朴、姿势稳实，多骑马式，多原地训练。练法以“纳卦经”为主，用法以“地龙经”为主。
理论上讲经络学说，八卦要义，吐纳之术是基本理论。
盘根气功是气功种类。
盘根气功是气功种类。
原属导引吐纳功，主要健体防身。因此功取其盘意，以旋转为主，讲求运气，且重其根基，讲根深基厚，万变不离其宗，故名。建国后传人陕西，主要流行于西安地区。
风格特点是拳势结合吐纳运气，讲站桩、心静、神明、手急、动作简朴、姿势稳实，多骑马式，多原地训练。练法以“纳卦经”为主，用法以“地龙经”为主。
理论上讲经络学说，八卦要义，吐纳之术是基本理论。
