工字桩，武术术语。用于下盘的练习，以脚为根，桩固则势稳。
工字桩详细介绍
工字桩，武术术语。用于下盘的练习，以脚为根，桩固则势稳。
工字桩注意下盘的练习，以脚为根，根深则叶茂盛，也就是说桩固则势稳，走架或搏斗稳如泰山、动如猛虎。桩稳步活，或进或退、或攻或防、均无乱动。
工字桩，武术术语。用于下盘的练习，以脚为根，桩固则势稳。
工字桩，武术术语。用于下盘的练习，以脚为根，桩固则势稳。
工字桩注意下盘的练习，以脚为根，根深则叶茂盛，也就是说桩固则势稳，走架或搏斗稳如泰山、动如猛虎。桩稳步活，或进或退、或攻或防、均无乱动。
