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小通臂拳

作者:爱百科

小通臂拳是少林寺吸收小洪拳,大洪拳和猴拳等功法和精华创编而成,其特点是小巧玲珑,活泼利索·手型以猴爪居多,以抓 弹 蹬 跳 翻 缩身为频见·所以有通臂形猴拳之说·

小通臂拳详细介绍

小通臂拳是少林寺吸收小洪拳,大洪拳和猴拳等功法和精华创编而成,其特点是小巧玲珑,活泼利索·手型以猴爪居多,以抓 弹 蹬 跳 翻 缩身为频见·所以有通臂形猴拳之说·

该套路贯穿着活泼、机灵、对于活动全身关节,疏筋活络实有作用,既可健身,又可锻炼疾攻速退的攻防技能,是一路很受武士欢迎的优秀传统套路,尤其适合青少年演练。此拳是根据现代著名武僧素喜大师的传授和示范动作编写的,易学、易懂、易练,利于普及和推广。

小通臂拳是流传较早的少林拳术之一,此拳以上肢动作为主,形似猿臂,因此得名。

演练时要求拳肘配合,肩起、肘随、拳追。做到“拳左打、右肘拉,拳头握坚力量发”。此拳动作舒展大方,实战性强,即有“拳打膀劲如开弓”之说。

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