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奶油烧白菜

作者:爱百科

本品有过油炸过程,需备花生油约700克。本品需用鸡汤约400克,口感更好。

奶油烧白菜详细介绍

本品有过油炸过程,需备花生油约700克。本品需用鸡汤约400克,口感更好。

奶油烧白菜简介

类别:京菜

工艺:白烧

口味:咸鲜味

食用:中餐、晚餐

口感:咸鲜香醇,软嫩适口,奶油味浓,营养丰富。

奶油烧白菜材料

主料:白菜400克 奶油400克

调料:鸡油15克 胡椒粉1克 料酒10克 盐5克 白砂糖3克 味精2克 葱汁10克姜汁10克 淀粉(豌豆)10克 植物油70克

奶油烧白菜做法

1.将白菜心切成四瓣,洗净沥干水,入四成热的植物油内滑透倒入漏勺;

2.锅内放入鸡汤、料酒、精盐、葱、姜汁、白糖及白菜心;

3.烧开后下入奶油、味精、胡椒粉,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。

奶油烧白菜营养成分

能量 3639.03千卡

蛋白质 9.76克

脂肪 388.43克

碳水化合物 29.2克

叶酸 74微克

膳食纤维 3.25克

胆固醇 836毫克

维生素A 1268.1微克

维生素C 124毫克

维生素E 11毫克

胡萝卜素 480.6微克

核黄素 0.24毫克

硫胺素 0.16毫克

烟酸 2.43毫克

钙 260.12毫克

磷 171.04毫克

钾 915.77毫克

钠 3431.15毫克

碘 0.08微克

镁 54.01毫克

铁 7.15毫克

锌 1.93毫克

硒 4.91微克

铜 1.9毫克

锰 0.67毫克

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