番茄洋葱芹菜汁是以洋葱 番茄 芹菜 黄瓜为原料的一种食物。
番茄洋葱芹菜汁详细介绍
番茄洋葱芹菜汁是以洋葱 番茄 芹菜 黄瓜为原料的一种食物。
番茄洋葱芹菜汁主料
洋葱50克 番茄100克 芹菜20克 黄瓜50克
番茄洋葱芹菜汁调料
柠檬汁30克
番茄洋葱芹菜汁制作工艺
1. 番茄洗净，去皮、去蒂，切成小块；
2. 洋葱洗净，切小块；
3. 小黄瓜洗净，去皮，切小块；
4. 将番茄、洋葱、芹菜、小块黄瓜投入榨汁器中榨汁，倒入杯中；
5. 加柠檬汁及盐调味即可。
番茄洋葱芹菜汁健康提示
1. 此汁含丰富的维生素A及维生素C，可增强微血管的抵抗力，亦可预防动脉硬化；
2. 未成熟的番茄含有番茄碱，吃了会引起恶心、呕吐、头晕、流涎及全身乏力等中毒症状，故切莫生吃未成熟的番茄。
