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莲叶山楂排骨汤

作者:爱百科

莲叶山楂排骨汤,以山楂为主料的菜品。

莲叶山楂排骨汤详细介绍

莲叶山楂排骨汤,以山楂为主料的菜品。

材料:

山楂一两,新鲜荷叶一角,排骨十二两,乌梅两枚,薏米一两

做法:

拣选煲汤用的排骨, 洗净、飞水,斩件;

山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净;

将鲜荷叶用清水洗干净。

将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲至水滚,

后改用中火煲约三小时左右,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即可饮用。

注意:

由于山楂具有开胃助消化的作用;

莲叶可以清热解暑,乌梅生津止渴;

生薏米有利去湿作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。

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