防蓝光和防紫外线的区别

本质不同、波长不同、来源不同等。

1、本质不同蓝光是光线；紫外线属于电磁波。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。紫外线照射时，眼睛受伤的程度和时间成正比，与照射源的距离平方成反比，并和光线的投射角度有关。

2、波长不同短波蓝光的波长处于400nm-480nm之间。紫外线是电磁波谱中波长从 10nm~400nm 辐射的总称。短波蓝光具有相对较高能量的光线。紫外线是由原子的外层电子受到激发后产生的。紫外线位于光谱中紫色光之外，为不可见光。它能使许多物质激发荧光，很容易让照相底片感光。当紫外线照射人体时，能促使人体合成维生素D，以防止患佝偻病，经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。蓝光主要来源于电脑显示器、荧光灯、手机、显示屏等电子产品的光线中；紫外线光源是太阳和人工产品如低压汞弧、高压汞弧等。蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。